Lucruri marunte care te pot bucura

        M-am gandit sa fac o lista cu lucruri relativ simple pe care le poate face cineva, atunci cand sta in casa si se simte singur(a) si deprimat(a). Desigur, vorbesc mai mult pentru mine pentru ca, in general, oamenii se duc la munca de dimineata pana seara si sunt prea ocupati pentru a se lasa prada unor astfel de sentimente frivole. Asa ca, pentru majoritatea oamenilor, lista poate fi utila doar in week-end sau seara.
        Sunt lucruri care nu necesita nici o pregatire prealabila, ci pot fi facute spontan. Si le poti face singur(a) - cam asta e si ideea, ca n-ai cu cine sa le faci in acel moment. Mai greu este sa treci de primul primul pas, si anume sa iesi din casa. Eu una aman plecarea cu activitati insignifiante (cum ar fi sa citesc toate postarile de pe Facebook) desi stiu ca, daca-mi misc fundul afara pe usa, starea mea de spirit se va imbunatati considerabil.

• iesi afara cu bicicleta (sau rolele) si stai pe iarba intr-un parc (de preferat langa lac);
• du-te la un film bun;
• ia cu tine o carte si mergi intr-un parc sa o citesti;
• du-te la karting si incearca sa conduci cat mai repede;
• incearca o ora de catarat;
• du-te la cel mai apropiat bazin de inot;
• mergi la parcul de distractii;
• viziteaza un muzeu in care n-ai fost deloc;
• ia trenul si pleaca o zi undeva (poti sa faci experienta si mai interesanta daca te duci in gara si iei bilet pentru primul tren care pleaca);
• consulta un ghid on-line, gen Metropotam, si vezi daca se intampla ceva in strada, ca sa mergi si tu si sa te pierzi in multime;
• .....lista continua...